Manga contra o diabetes? Descubra!
Uma pesquisa recente da revista Nutrients revelou um benefício surpreendente da manga: comer diariamente pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o risco de diabetes tipo 2!
O estudo acompanhou adultos com sobrepeso que consumiram duas xícaras de manga por dia durante 4 semanas. Resultado? Melhor função das células que produzem insulina e menor resposta glicêmica, sem ganho de peso!
Que tal incluir essa fruta saborosa na sua dieta?
Fonte: Metrópoles Saúde e Ciência
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